13. November 2020

Laktose Ersatzprodukte

Laktose Ersatzprodukte – Diese laktosefreien Produkte gibt es Bei etwa jedem zehnten Deutschen wird im Laufe seines Lebens eine Laktoseintoleranz diagnostiziert. Dabei handelt es sich um […]
13. November 2020

Sport und Unverträglichkeiten

Sport und Unverträglichkeiten – So wird es was! Ein Grummeln im Magen, das der Sitznachbar im Bus hoffentlich nicht gehört hat, Magenkrämpfe, die einen unwillkürlich zusammenzucken […]
2. Oktober 2019

Schlafhormon Melatonin

Warum Melatonin für einen guten Nachtschlaf wichtig ist Das Muster des Aufwachens während der Sonnenstunden und des Schlafes in der Nacht, wenn es dunkel ist, ist […]
3. September 2019

Omega 3 Fettsäuren

Was Sie über Omega-3-Fettsäuren wissen sollten Omega-3-Fettsäuren sind in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Sie helfen, die Membranen, die alle Zellen im Körper umgeben, gut funktionieren zu […]